湖南双峰县：紧握农田“铁饭碗”千余村民尝五色糙米庆丰收
9月23日，第八届中国农民丰收节，湖南省娄底市双峰县杏子铺镇五色米基地迎来第四届尝新节，千余名村民与游客欢聚一堂，共祭天地、共庆丰收、共话振兴。
糙米
【地方食闻】湖南双峰县：紧握农田“铁饭碗”千余村民尝五色糙米庆丰收
活动现场，村民自编自演的《丰收大鼓》擂响田野，《故乡的五色米》新旋律悠然回荡。三通鼓声后，传统尝新祭祀仪式正式开始。供桌上整齐摆放着五色米、三牲礼和新鲜瓜果，种植带头人刘科良依古制行祭，表达对天地自然的敬畏与丰收的感恩。
别急着扔！这5种谷物发芽后不但没“毒”，营养价值可能更高！
很多人一看到家里粮食发芽了，尤其是米、豆、麦这类谷物，第一反应就是扔掉，觉得是不是“坏”了，甚至还听说发芽可能有毒。但其实这事儿得分清楚，真不能一概而论地处理掉。
糙米饭：从“穷人米”到现代健康主食的蜕变
在精米白面占据餐桌主流的今天，糙米饭正以“健康新宠”的姿态悄然回归。它曾是物资匮乏时代百姓的“救命粮”，如今却因富含膳食纤维、维生素B族及锌、镁等微量元素，成为糖尿病、高血脂患者及健身人群的“养生密码”。从田间地头的手工舂米到现代厨房的智能电饭煲，从“粗粝难咽
肌活爽肤水体验怎么样？探索护肤新境界
在纷繁复杂的护肤市场中，选择一款真正符合自己需求的产品并非易事。肌活爽肤水以其科学技术为基础，致力于提升细胞代谢，在众多同类产品中脱颖而出。品牌华熙生物近年来因其卓越口碑和先进配方而备受关注，尤其是其天然成分和温和配方赢得了许多消费者的青睐。面对日益增长的肌肤
邹有才获艾媒咨询“混合糙米全国销量第一”等市场地位确认
近期，邹有才获全球领先的新经济产业第三方数据挖掘和分析机构iiMedia Research（艾媒咨询）授予的“混合糙米全国销量第一”“混合糙米用户口碑第一”两项市场地位确认。
糙米、杂豆：比精粮更营养，但要防砷伤身，连慢性炎症都有关
一提起糙米、红豆、绿豆这些全谷物和杂豆，大家都知道它们比白米、白面更健康 —— 膳食纤维多、维生素全，吃了通肠道、稳血糖。可很少有人知道，这些 “健康食材” 里也可能藏着砷，要是长期吃没处理过的，不仅有砷超标的风险，还可能悄悄引发慢性炎症，让人总觉得累、肠胃不
因为一袋糙米被骗走了积蓄！这种礼品卡真的不要扫！
你以为抢到的是直播间“福利”，其实是诈骗分子精心埋下的“雷”，你以为找到的是“致富之路”，其实是诈骗分子挖好的“放血”大坑，短视频平台抢到“实惠”？
对睡眠特别好的3种食物，一周吃个两三次，入睡快了，睡得沉
每天晚上躺在床上刷手机到凌晨一两点，明明知道该睡觉了，却怎么也合不上眼。
某些食物发芽后食用无毒，且营养可能增加，别再随意丢弃
平时看上去不起眼，长了点芽，就被大多数人一把扔进垃圾桶。可偏偏它不是毒药，也不是发霉的食物。
这类人，不适合用糙米做主食！
糙米由于保留了糠层和胚芽，相比于精白大米（只保留胚乳）有更高的B族维生素、膳食纤维以及矿物质含量，也就是说营养更丰富。
蒸米饭时一个改变或能帮你平稳血糖
可是，有一部分人却不敢吃米饭，毕竟米饭容易升血糖。于是，为了迎合这部分人的饮食喜好，市面上出现了很多控糖相关的产品，比如控糖大米。它到底怎么样？有必要买吗？生活中哪些做饭行为能帮我们控糖？
《煮饭加点糙米！消化科控量混搭法》
现代人越来越重视健康饮食，而米饭作为主食之一，其营养价值和健康吃法备受关注。近年来，糙米因其丰富的营养和健康功效逐渐走入大众视野。本文将为您详细介绍糙米的营养价值、与精白米的对比、消化科推荐的混搭比例、科学烹饪方法以及长期食用的健康益处，帮助您掌握"煮饭加点糙
“何不食肉糜”？日本农相称自己从来不需要买米引争议，最新回应→
日本“米荒危机”持续背景下，日本农林水产大臣江藤拓在5月18日一次演讲中称，“我从来没有买过米，支持者们送过我很多，我家里的米多到可以拿出来卖。”这句话在日本网络上引发极大争议。针对此事，5月19日，江藤拓进行了回应。
真相来了⑲ | 近期网络谣言盘点→
为维护安全、健康、绿色、文明的网络平台环境，微星沙推出《真相来了》专题专栏，凝聚辟谣力量，共护网络清朗。
主食选白米还是糙米？这4个维度对比很重要
本文将从口感、营养成分、升糖指数、饱腹感等维度展开对比分析，为合理膳食提供科学参考。
糙米影响营养吸收，有污染，不能吃？
从我国目前的饮食结构来看，根据居民膳食指南，建议在日常主食中添加糙米对健康很有好处。而关于糙米种种缺点的研究，很多其实都面向的是特定人群或基于特定条件。健康的普通人按膳食指南推荐适量摄入糙米，更有助于营养均衡和身体健康。
【品牌观察】全谷物发芽糙米 领航健康新“食”尚
全谷物与经过精细加工的谷物制品不同，保留了谷粒所具备的麸皮、胚芽和胚乳，蕴含丰富的膳食纤维、B族维生素、矿物质以及多种抗氧化物质。“发丫红”发芽糙米经过发芽过程后，所含有的淀粉酶、蛋白酶、植酸酶等物质被激活和释放，从结合态转化为游离态，因此，其含有更丰富的蛋白
USDA：5月份公布的美国糙米供需平衡表
2023/242024/25估计值.2025/26预测值.2025/26预测值.4月5月百万英亩播种面积2.92.91NA2.90 *收获面积2.852.87NA2.84 *英镑每英亩收获产量76417748NA7,727 *百万百重量期初库存30.339.8
USDA：5月份公布的全球糙米供需平衡表
初期库存生产进口国内总计\/2出口期末库存全球180.81523.753.37524.5156.78180全球（除中国）74.21379.0851.84376.3955.1477美国0.966.921.424.923.121.27国外总额179.85516.7